training n. 訓(xùn)練,教練,練習(xí);鍛煉;(馬等的)調(diào)馴;(槍炮、攝影機(jī)等的)瞄準(zhǔn),對(duì)準(zhǔn);【園藝】整枝法。 be in [out of] training 練習(xí)得好[不好]。 go into training 開始練習(xí)。
circuit n. 1.(某一范圍的)周邊一圈;巡回,周游;巡回路線[區(qū)域];迂路。 2.巡回審判(區(qū));巡回律師會(huì)。 3.【電學(xué)】電路,線路;回路,環(huán)道。 4.同行業(yè)聯(lián)合組織;(戲院等的)輪演系統(tǒng);輪回演出(節(jié)目)[上映(影片)]的戲院。 5.事物變化的順序。 a postman's circuit郵遞員的送信路線。 closed [open] circuit【電學(xué)】通[斷]路。 return circuit【電學(xué)】回路。 integrated circuit集成電路。 be in circuit with 和…接成電路。 go the circuit of 繞…環(huán)行。 make a circuit 繞遠(yuǎn)路,迂回。 make the circuit of 繞…一圈。 ride the circuit (巡回法官)作巡回審判。 vt.,vi. (繞…)環(huán)行。
Likewise , some “ way out - of - shape ” individual ( i . e . unable to do even a few pull - ups , push - ups , abdominal crunches , etc . ) would be better off engaging in a period of standard circuit training to improve general conditioning 同樣的,一些“沒有體型”的個(gè)人(例如,甚至不能做幾個(gè)引體,俯臥撐,仰臥起坐等)進(jìn)行一段時(shí)期的為改善整體身體狀況的標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練循環(huán)會(huì)好起來的。
百科解釋
Circuit training is a form of body conditioning or resistance training using high-intensity aerobics. It targets strength building and muscular endurance.